Основни правила при разделното хранене

Категория: Основи на храненето  (0)

Разделното хранене се основава на идеята за несъвместимостта на някои и съвместимостта на други продукти. Основното правило е, че храненето трябва да се състои от съвместими храни. Например мазнините могат да се комбинират както с протеини, така и с въглехидрати, а въглехидратите и протеините не могат да се комбинират. Според авторите на диетата въглехидратите се […]