4 зеленчука, с които ще поддържаме водния баланс

Категория: Диети  (0)

Попитайте всеки диетолог и той ще ви каже, че независимо от диетата ви, трябва да пиете поне 8-10 чаши вода през деня. Но следенето на тази норма не е толкова лесно, нали? В ежедневието е много лесно да забравите да пиете достатъчно течности. За щастие, около 20% от водата, от която се нуждаем, може да […]