Какво трябва да знаем за балансираната диета

Категория: Диети  (0)

Балансираните диети са най-полезни за спортистите. Такива диети предполагат идеално съотношение на протеини, мазнини и въглехидрати в диетата. Спортистите на почти всички спортове могат да използват балансирано хранене по време на различни физически активности, особено в периоди на интензивни тренировки и подготовка за важни състезания. Диетите с ниско съдържание на калории и ниско съдържание на […]