Диетата на Джулия Робъртс

Категория: Диети, Интересно

Джулия Робъртс е позната на мнозина като актриса, която е сред най-високо платените. До известна степен популярността й се дължи на очарователната й усмивка и супер тънката фигура.

Много жени и момичета биха искали да знаят дали има определена диета на Джулия Робъртс, която й позволява да има прекрасна фигура.

Тайните за красота Джулия Робъртс

Красотата на кожата на Джулия се осигурява от популярната диета Perricone, която включва употребата на голямо количество сьомга – тя насища организма с полезни минерали, мастни киселини и други елементи, които предотвратяват стареенето на кожата и тялото като цяло.

Примерно меню за диета от сьомга против стареене:

След сън:

350 мл минерална вода.

За закуска:

2-3 супени лъжици овесени ядки
100 грама варена сьомга,
минерална вода
ябълка.

За обяд и вечеря:

250 грама консервирана сьомга,
зелена зеленчукова салата с лимонов сок и зехтин,
вода

За следобедна закуска:

50 грама варено пиле,
4 лешника,
чаша вода
1/2 ябълки.

Изобщо не е необходимо да гладувате, за да отслабнете – точно в това е сигурна Джулия Робъртс, затова понякога актрисата прибягва до диетата по-долу. Въпреки присъствието на картофи в менюто, загубата на тегло за 2 дни е 2 кг.

Първи ден:

Първа закуска:

тост с извара, в която се добавят зеленина и чесън,
Домати и нискомаслено кисело мляко.

Втора закуска:

салата от голямо количество зелени и репички с дресинг от зехтин и лимонов сок.

обяд:

салата от магданоз, домат, зелен лук, варени картофи, подправена с лимонов сок, кисело мляко.

Следобедна закуска:

салата от извара и настъргана ябълка.

Втори ден

Първа закуска:

печени картофи – 2 бр., пълнени с нискомаслена шунка – 2 филийки, сирене – 2 филийки, зелен лук (ястието се пече във фурната).

Втора закуска:

ястие от нарязани праскови (кайсии, ягоди), извара – 200 g.

обяд:

варени картофи – 3 бр. със салата от краставици и бяло зеле, с дресинг от лимонов сок.

Следобедна закуска:

1 голям домат.

вечеря:

салата от печени картофи, репички, зелен лук с дресинг от 1 с.л. обезмаслено кисело мляко.

Със сигурност тези, които вече са последвали примера на очарователната Джулия Робъртс, се гордеят с фигурата си днес.

Дезинфектанти антибактериални продукти за ръце и повърхности MyShield

 

Оставете коментар