Специални диети

Здравословни диети

Доброто хранене е важно за да се чувствате добре и да бъдете продуктивни. Научете повече за специалните диети - храни, които могат да се борят с рак и диабет, сърдечно-здравословни храни, вегетариански диети, и още.

Лечебни храни

Хранете се разумно за по-здрав мозък

Научете всичко за “умните храни” като боровинки, сьомга, и ядки, които могат да помогнат за защитата на мозъка в процеса на стареене.

Противовъзпалителната диета – път към доброто здраве

Искате ли да научите повече за намаляването на възпалителните процеси в организма? Научете всичко за противовъзпалителната диета, какво да ядете и как тя работи.

Здравословно хранене при болест

Научете всичко за ключовите храни, които са необходими, когато сте болни. Разберете дали приемате достатъчно хранителни вещества и калории.

Вегетариански

Вегетарианска и веганска диета

Научете повече за различните видове вегетариански диети и как можете да получите на хранителните съставки които ви трябват.

10 съвета за безмесните ястия

Дали вегетариански или вегански, вижте 10 невероятни съвета за консумация на постни ястия.

Вегетарианци от време на време

Открийте как лесно и евтино да включите постни ястия в ежедневната си диета.

Суровоядство

Какво е суровоядството? Разберете дали това е здравословно, какви храни са включени, и това, което трябва да направите, ако искате да се превърнете в суровояд.

Рак

Хранете се здравословно за да предотвратите ракови заболявания

Открийте някои хранителни тайни, които могат да способстват за предотвратяване рака. Научете всичко за антиоксидантите и тяхната роля в предотвратяването на някои видове рак.

Хранене и здравословни храни при лечение на ракови заболявания

Научете някои добри начини да запазите силата си и енергията по време на лечение на рак. Разберете как да избегнете загубата на тегло.

Сърце

Пет суперхрани за вашето сърце

Вижте как храни като соя, сьомга, боровинки и други супер храни могат да дадат тласък на здравето на сърцето ви.

Диабет

10 мита за диабетичните диети

Открийте истината и разсейте митовете за това, какво наистина може да ядете по време на диабетична диета.