Според системата SI единицата използвана за количество енергия е джаул (J), а калорията се използва главно за указване на енергийната стойност (калоричност) на храни. Всички режими на хранене са съобразени с количеството калории, които дневно поема човешкото тяло и поради тази причина почти всички съвременни хранителни продукти включват информация за количеството калории, които организма би приел при тяхното усвояване.
Вашата диета като фактор за дълголетие и здравословно хранене. Научете се как да се храните правилно за оптимално здраве и дълъг живот.
Здравословното хранене по време на бременност – научете кои храни са важните за бременните жени и как да им се насладите когато се храните.
Лесни начини за насърчаване на здравословният хранителен режим и упражненията при децата в училищна възраст.
Имате претенциозни деца? Тук ще научите за някои здравословни и диетични храни, които са подходящи за здравето на вашето дете без да нарушавате апетита и без да влизате в битки по време на хранене.
Запознайте се с основните неща за храненето на бебетата и малките деца.
Получава ли детето ви основните хранителни вещества? Разберете кои хранителни вещества са най-важни за децата ви и как да ги включите в диетата на детето си.
Мразите зеленчуци? Ето 15 начина с помощта на които ще заобичате зеленчуци.
Прочетете защо е важно за поколенията, да се готви заедно и да се споделят семейните рецепти и традиции.
Открийте няколко бързи, лесни и здравословни трикове, които да ви помогнат да се измъкнете от кухнята бързо.
Търсите изгодна храна? Прочетете за 10 здравословни храни, които можете да закупите за без пари.
Loading ...