Отслабване – да задържим теглото

Категория: Добра талия  (0)

Научете за петте начина, с които да не наддавате тегло, след като веднъж сте достигнали диетичната си цел.

Кюфтета с извара и картофи

Категория: Рецепти  (1)

Приготовление:
1. Добре измитите картофи се сваряват и се обелват…

40% от хората обвиняват храната за наднорменото си тегло

Категория: Интересно  (0)

Британци и американци са най-пристрастени към бързото хранене.
Това са част от резултатите на финансирано от ВВС световно изследване…

Картофите – начин на употреба

Категория: Интересно  (0)

Картофите са идеално средство за отслабване. Те съдържат много малко мазнини,но затова пък голямо количество от много необходимите белтъчини…

Здравословно хранене при болест

Категория: Лечебни храни  (0)

Научете всичко за ключовите храни, които са необходими, когато сте болни. Разберете дали приемате достатъчно хранителни вещества и калории.

Как да храните бебето и малкото дете

Категория: Здрави деца  3 коментара

Запознайте се с основните неща за храненето на бебетата и малките деца.

Колко полезни са кестените

Категория: Интересно  (0)

Тези прекрасни есенни плодове с ядки действат успешно по всички фронтове – зареждат организма за зимния сезон, засилват имунитета, избавят ни от отоци и възпалителни процеси, облекчават болките, “изтриват” тъмните кръгове под очите и не вредят на фигурата. Ето как можем да ги използваме по два основни начина. За вътрешно приложение Сладките ядливи кестени са […]

Спирулина – морската панацея

Категория: Интересно  (0)

Екзотичното име Спирулина, всъщност е наименованието на синьозелени водорасли, съществуващи на планетата от милиони години. Има статут на супер храна, заради дългия списък с полезни свойства: Има пречистващо действие, като извежда токсините от организма; Антиоксидант, успешно се използва за неутрализиране на свободните радикали; Забавя стареенето; Има антимикробно действие; Укрепва мускулите; Подобрява зрението, действа благоприятно на […]

Храни, които спомагат за предотвратяването на болките в гърба

Категория: Хранене и здраве  (0)

Увреждане на гръбначен диск, притискане на нерв, възпаление на става, повреждане на сухожилие, болки в гръбначния стълб – всяко едно от тези неща може да доведе до появата на остри и хронични болки в гърба. Към категорията на други често срещани причини се включват още и бременност; неправилно седнало положение; неудобно легло, което не осигурява […]

Цитрусова диета

Категория: Диети  (0)

Цитрусовите плодове са известни с това, че топят мазнините и зареждат организма с жизнено необходимия витамин С. Диетата, базирана на тях…